ﺷﺎﺩی، نقش تعیین کننده ای در حفظ سلامت افراد دارد

آسیاننت/اصفهان یک مشاور خانواده گفت: ﺷﺎﺩی، یک ﺍﺣﺴﺎس ریشه ای ﻭ ﻧﻴﺎﺯ فطری انسان است که نقش تعیین کننده ای در حفظ سلامت افراد دارد و به ما امکان می دهد که فعال باشیم و مسیولیت اعمال خود را بر عهده بگیریم و اگر به هدف خود هم نرسیم، اما رضایت بیشتری از زندگی داریم.

مهران میرزایی در گفت وگو با آسیاننت، اظهار کرد: به خاطر بی توجهی به فعالیت های شادی آفرین، بخش بزرگی از جامعه درگیر اختلالات روحی، روانی و بیماری های جسمی ناشی از آن شده اند.

وی تصریح کرد: مهم ترین حس انسان هنگامی که با دیگران ارتباط می گیرد، حس لامسه است که هر زمانی که دچار اختلال پرحسی یا کم حسی می شود، به اشتباه به عنوان بیش فعالی شناخته می شود.

این مشاور خانواده افزود: انسان نیازمند به محبت و نوازش است و حس لامسه در اثر گردش در طبیعت تحریک می شود و به انسان حس خوشایند می دهد از این رو انسان به طبیعت گردی و تفریح در فضای آزاد سفارش شده است.

وی تصریح کرد: مهم ترین عامل شادی بچه ها، وجود یک خانواده شاد است اما شاد بودن به معنی نداشتن اختلاف نیست. پدر و مادرهایی که در برابر کودکان دعوا می کنند، باید در برابر کودکان آشتی کنند تا بچه ها با واقعیت هایی زندگی آشنا شوند.

میرزایی تاکید کرد: ما نمی توانیم از شرایط غم و اندوه حاکم بر جامعه جلوگیری کنیم اما می توانیم به گونه ای رفتار کنیم که تحت تاثیر این شرایط قرار نگیریم و مشکلات خود را مدیریت کنیم.

این مشاور خانواده افزود: اولین راهکارِ انتقال شادی به بچه ها این است که حداقل روزی سه بار آنها را بغل کرده و با جملات محبت آمیز با آنها صحبت کنیم در حالی که برخی خانواده ها محبت کردن به بچه ها را با لوس کردن آنها اشتباه می گیرند.

وی گفت: انسان در هر سنی که باشد از محبت دیدن خوشحال می شود و انسان هایی که عشق را بی قید و شرط از اطرافیان خود دریافت می کنند دچار عقده حقارت نمی شوند و نوع دوستی در آنها پرورش پیدا می کند.

میرزایی تاکید کرد: عشق و محبت والدین به بچه ها باید بی قید و شرط باشد تا آنها معنی شاد بودن را درک کنند حتی اگر به اندازه نوشتن یک جمله در دفتر مشق آنها یا نامه کوتاهی به آنها باشد.

این مشاور خانواده، تصریح کرد: راهکار دوم برای انتقال شادی به بچه ها، وجود رازهای دوطرفه است که این راز و رمزها به معنی تشویق و تایید فرزند است تا بچه ها بفهمند در شرایط سخت و دشوار خود، یک پناهگاهی دارند که آثار آن در بزرگسالی روشن می شود.

وی افزود: گاهی در مورد اتفاق های مدرسه از بچه ها سوال کنید، حتی اگر حرف هایشان را خنده دار و بی معنا بدانید تا بچه ها بفهمند که همه شرایط آنها برای والدین ارزشمند است. کودکانی که با رفتار منطقی والدین خود روبرو می شوند در بزرگسالی نیز با مشکلات زندگی رفتار منطقی دارند.

میرزایی، اظهار کرد: راهکار سوم جهت تربیت فرزندان شاد این است که در برخی تصمیم گیری های خانه از آنها نظرخواهی کنید تا درک کنند که نظر او برای بقیه هم مهم است و اعتماد به نفس پیدا می کنند.

این مشاور خانواده، گفت: اجازه بدهید کودکان کارهایشان را خودشان انجام بدهند اما هنگام مشکلات کنارشان باشید و به او شهامت و دلگرمی بدهید تا به اعتماد این حمایت بتواند مشکلات خودش را حل کند.

میرزایی افزود: دستاوردهایی که به سختی به دست می آید لذت آن ها پایدار است، اما امروز خانواده ها اجازه نمی دهند که بچه ها احساس نیاز کنند و چون راحت به خواسته های خود می رسند لذت های آنها نیز کوتاه مدت شده است.

وی تصریح کرد: شرایط جامعه با گسترش تکنولوژی و زندگی شهرنشینی باعث شده که زندگی سرعت پیدا کرده و به گونه ای است که تربیت کردن بچه ها سخت شود و با نوعی اضطراب و استرس برای خانواده ها همراه است.

این مشاور خانواده، گفت: خانواده های قدیم، مسیولیت تربیت بچه های کوچک را به فرزندان بزرگ تر می سپردند و این ارتباط باعث موفقیت آنها در بزرگسالی می شد، چون احساس اعتماد به نفس پیدا می کردند و باور می کردند که یک شخصیت مفید شده اند.

میرزایی افزود: پدر و مادرها، به بچه ها مسیولیت بدهند و رفتار احترام آمیز داشته باشند تا احترام در وجود آنها نهادینه شود. موفقیت ابن سینا از جایی ریشه گرفت که مادرش او را نابغه قرن صدا می زد.

وی تاکید کرد: درباره احساسات کودکان با آنها صحبت کنید و هنگام خشم به آنها اجازه دهید که حرف بزنند تا آرام شوند. ترس آنها را بپذیریم و با او همدلی کنیم که این همدلی و همراهی به زندگی او معنا می دهد.

انتهای پیام