سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری های عفونی به هزاران سال قبل برمی گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم ویتامین D و B ۶ است که سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کنند.
سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری ها و ویروس ها به ویتامین D نیاز دارد. قارچ تنها ماده ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد و به همین دلیل یک گزینه عالی به عنوان منبع ویتامین D برای گیاهخواران به شمار می رود.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "این گیاه را بخورید ویتامین D بدنتان تامین می شود" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، به دنبال مطالب مرتبط با این موضوع هستید؟ با کلیک بر روی دسته بندی های مرتبط، محتواهای دیگری را کشف کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "این گیاه را بخورید ویتامین D بدنتان تامین می شود"، کلیک کنید.